Whakaatahia o kaiwhai ki nga mētara marathon ahurei mai i nga kaiwhakarato pai rawa atu! I to matou wheketere mētara i roto i te whare, e whakahīhī ana mātou ki te whakaputa Ko o maatau tohu kounga teitei e tino miharo ana nga kaiwhaiwhai me nga kaiwhakahaere reihi. Hei kaiwhakarato matua mo nga mētara marathon , ka taea e taatau te whakarite tohu mo nga huihuinga katoa, ahakoa te rahi. Ma matou koe e awhina kia angitu to kaupapa!

He tohunga matou mo nga metara marathon ritenga . Ko ta matou roopu kaihoahoa mohio e whakatapua ana ki te hanga hoahoa ahurei e pai ai to kaiwhaiwhai. Kei te mohio matou ki te hiranga o te mahi mētara ehara i te mea ataahua anake engari e whai kiko ana. No reira ka whai wa matou ki te whakarongo ki o hiahia me te whakaputa i tetahi hoahoa e pai ana ki to huihuinga.

As a trusted competition I te mea he wheketere mētara, ka whakamahia e matou nga rawa tino pai ki te hanga i a matou Ko o maatau tohu . E mohio ana matou he mea nui kia mau nga mētara e mau tonu ana, no reira ka whakamahia e matou nga taonga e mau tonu ana ki te ahua pai. Ahakoa kei te pirangi koe ki tetahi mētara i mahia ki te parahi, te koranu konutea, te mira ngawari ranei, kua hipokina koe e matou. Ko ta matou aro ki nga korero me te piripono ki te kounga ka waiho matou hei kaihanga mētara pai rawa atu.

E mohio ana matou he mea ahurei nga marathon katoa, na reira ka tukuna e matou nga mētara haurua marathon tino whakarite . Ahakoa kei te pirangi koe ki te whakauru i te waitohu o to huihuinga, he karere motuhake, he hoahoa ahurei ranei, ka taea e matou te whakatutuki. Ko a matou metara marathon ritenga e tino pai ai to hunga omaoma kia hikaka me te hihiko ki te whakaoti kaha.

Engari kaore matou e mutu ki te hanga mētara ritenga pai. Ko ta matou whainga kia ngawari nga mahi katoa me te kore he awangawanga mo o taatau kaihoko. Koinei te take ka tukuna e matou nga waa hurihuri tere me nga utu utu. Kei te whakatapua to taatau roopu ki te whakarato ratonga kaihoko pai, ka koa matou ki te whakautu i nga patai kei a koe.

E mohio ana matou he nui nga mahi a nga kaiwhakahaere o nga huihuinga, no reira kua tangohia e matou te taumahatanga i roto i te mahi hanga mētara. Ka oati matou ki te tuku mētara kounga teitei i runga i te waa, i roto i to hiahia. I tua atu, ko o maatau metara ritenga ka tino ataata o hunga omaoma.

Hei whakamutunga, mena kei te rapu koe mo tetahi kaiwhakarato mētara marathon pono, kaua e titiro atu ki ta matou wheketere mētara reihi. Ko matou nga tohunga mo nga mētara ritenga, ka u tonu matou kia angitu to kaupapa. Na he aha e kore ai e whakamatau? Tukuna kia ataata o hunga omaoma me nga mētara marathon ahurei ka poiheretia e ratou mo ake tonu atu.